Dzemdes kakla osteohondrozes simptomu ārstēšana mājās - vingrinājumi un vingrošana

Galvassāpju cēloņi, pirkstu nejutīgums, tirpšana sirdī dažreiz jāmeklē nevis to lokalizācijas vietā, bet kaklā. Šīs nodaļas osteohondroze ietekmē galvas un plecu jostas stāvokli, kā arī šo apgabalu orgānus.

Šī ir saistošu starpskriemeļu disku distrofiska slimība, kas kalpo kā mugurkaula amortizatori. Atkarībā no bojājuma līmeņa un apjoma attīstās atbilstoši simptomi.

Dzemdes kakla nodaļa ir visvairāk mobilākā un neaizsargātākā mugurkaula sadaļa. Nelabvēlīgu faktoru ietekme noved pie skrimšļa uztura pārkāpuma, disku retināšanas, trūces veidošanās vai kaulu audu augšanas. Nervozas saknes tiek saspiestas, tiek traucēta asiņu plūsma periporāta traukos.

Iemesls

Faktori, kas var izraisīt osteohondrozi, ir ļoti dažādi:

  • mazkustīgs dzīvesveids, apmācības trūkums muskuļu novērošanas aparātam;
  • Ilgas piespiedu pozas ar paaugstinātu kakla slodzi - mazkustīgs darbs ar noliektu galvu;
  • kakla ievainojumi;
  • metabolisma pārkāpums;
  • nepareizi atlasīts spilvens un matracis;
  • aptaukošanās;
  • saistaudu sistēmiskās slimības;
  • Iedzimta predispozīcija.

Šie cēloņi tieši ietekmē slimības simptomu attīstību:

  • Starpskriemeļu diska pārvietošana attīstās diezgan reti, bet šis stāvoklis noved pie paralīzes attīstības;
  • Diska augstuma samazināšana - saplacināšanas augstums noved pie starpskriemeļu cauruma diametra samazināšanās, kā rezultātā nervu saknes tiek saspiestas;
  • Starpskriemeļu disku trūce ir izvirzījums, kas var izspiest sakni;
  • Osteofīti atrodas skriemeļu ķermeņu sānos, kairina blakus esošos muskuļus, izraisa to tūsku, palielinātu toni, kas palielina diska slodzi un noved pie tā augstuma samazināšanās. Ja izaugumi tiek novirzīti uz skriemeļu kanālu, tas izraisīs tā sašaurināšanos.

Slimības simptomi

Dzemdes kakla osteohondrozi raksturo simptomu grupa sindromos, kas nosaka pacientu klīniskās izpausmes un sūdzības.

Skriemeļa sindroms
Pazīmju izpausmes ir saistītas ar skriemeļu kaulu vai skrimšļa audu stāvokli. Lai precīzi diagnosticētu šo sindromu, jābūt visiem tā simptomiem:

  • kustības izmaiņas dzemdes kakla reģionā;
  • sāpes kustības laikā;
  • Disku un skriemeļu ķermeņu morfoloģiskās struktūras pārkāpums.

Vienas pazīmju neesamība ļauj jums aizdomāties par citu slimību ar līdzīgiem simptomiem. Miozīta - muskuļu bojājuma dēļ tiek novērots mobilitātes samazinājums bez izmaiņām morfoloģijā. Sāpes ir raksturīgas daudzām citām slimībām.

Mugurkaula artērijas sindroms
Simptomi, kas to veido šādi:

  • Artērijas saspiešana un traucēta asins plūsma tās stumbrā, kas noved pie reiboņa, troksnis ausīs, asinsspiediena svārstības, nelabumu vai vemšanu;
  • Artērijas nervu procesu kairinājumu izpaužas ar smagām galvassāpēm ar migrēnas veidu, jutīguma samazināšanos, nejutīgumu, “mirgošanas” mirgošanu acu priekšā, īslaicīgi ir redzes samazinājums;
  • Smadzeņu hipoksiju jeb skābekļa badu izsaka ar veiktspējas, ģīboņa, letarģijas, miegainības, pasliktināšanās uzmanības samazināšanos smagos gadījumos pat depresijas.

Asins piegādi mugurkaula artērijas bojājumam samazina asiņu piegādi uz atbilstošajām smadzeņu daļām. Bet šādu sindromu var novērot ar citām patoloģijām - asinsvadu aterosklerotiskiem bojājumiem, to augošo audzēju saspiešanu, iekaisušiem audiem.

Kardiālais sindroms
Stenokardijas pazīmju parādīšanās, sāpes sirdī ne vienmēr norāda uz šī orgāna patoloģiju. Tās var būt dzemdes kakla reģiona osteohondrozes pazīmes, kas ietver:

  • Sāpes;
  • elpas trūkums;
  • Ātrs nogurums un vājums.

Šajā situācijā tiek likta izslēgšanas metode - sirds slimību diagnoze tiek veikta, izmantojot EKG, kā rezultātā stenokardijam nav raksturīgas izmaiņas. Artēriju uz angiogrāfijas nav aterosklerozes sašaurināšanās.

Rook sindroms
Šiem simptomiem ir viena izpausme, un tie ir saistīti ar atbilstošā mugurkaula nervu pāra sakņu bojājumiem. Raksturo sāpes, paralīze vai parēze, traucēta jutība attiecīgajā pusē.

Pirmās un otrās saknes ir raksturīgas sāpes vai nejutīgums pakauša reģionā. Trešais pāris izpaužas ar nejutīgumu un mēles pārrāvuma sajūtu, rīšanas un košļājamās grūtības, traucēta jutība aiz auss izlietnēm.

4 pāru saspiešana noved pie žagas, sāpēm klanā un rīklē, kad rīšanas laikā. Piektais pāris ir izteikts, ierobežojot kustību plecos, sesto - sāpes un nejutīgums plecu asmeņos un apakšdelmos.

Septītais izraisa nejutīgumu rokās, biežāk indeksā un vidējos pirkstos, astotā - parēze un traucēta jutība gredzenveida pirkstā un mazais pirksts.

Patoloģiskais process ļoti reti ir ierobežots līdz vienam nervu sakņu pārim, bieži vien uzreiz ietekmē vairākas, kas mulsina klīnisko ainu un noved pie diagnozes grūtībām.

Ārstēšanas trūkums vai nepareiza metodoloģijas izvēle var izraisīt komplikācijas herūces izvirzījuma veidā, diska plīsumu un asu skriemeļa pārvietojumu, kas var beigties ar invaliditāti vai nāvi.

Diagnostika

Diagnostika

Diagnozes pamatojums ir iespējams pēc X -Ray pētījuma veikšanas tiešā un sānu projekcijā. Attēlos ir acīmredzami pamanāma diska augstuma samazināšanās, starpskriemeļu atvēršanas un patoloģisko kaulu izaugumu sašaurināšanās.

Ārstēšana

Diagnosticējot, dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas simptomi mājās var rasties, ja pacienti seko noteiktajai shēmai un nav sarežģīta slimības gaita.

Mūsdienu medicīna piedāvā vairākas terapijas jomas:

Medikamenti>
Dažu zāļu grupu lietošana ir vērsta uz slimības simptomu novēršanu, uzlabojot skrimšļa uzturu, antioksidantu aizsardzību.

Pēc atbilstošas diagnozes ārsts noteiks, kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanu, jūs nevarat sevi izrakstīt.

Tiek izmantotas šādas narkotiku grupas:

  1. Nesteroidālais pretiekaisuma līdzeklis. Viņi novērš sāpes un iekaisumu, samazina proliferācijas procesus. Šīs grupas sagatavošanu var izrakstīt tabletēs, bet akūtā periodā ir iespējama intramuskulāra ievadīšana. Nav ieteicams tos izmantot ilgu laiku, vairāk nekā nedēļu uzņemot maksimālas devas, kas noved pie nestimma čūlu attīstības, izraisa toksiskus aknu bojājumus.
  2. Chondroprotektori sāk izmantot no brīža, kad tiek uzstādīta diagnoze. To efekta izpausmei jābūt ļoti ilgai.
  3. Tas attiecas uz perorālās ievadīšanas planšetdatoriem un kapsulām. Injekciju zāles tiek izrakstītas kursus, to ietekme izpaužas ātrāk. Tie satur glikozamīnu, kas ietekmē metabolismu skrimšļos, un hondroitīnu, kas palēnina diska iznīcināšanu. Ir dabiski hondroprotektori - tie ir ēdieni ar želatīnu - želeju, želeju, kā arī zivis.
  4. Vasodilējošās zāles novērš asinsvadu spazmu, uzlabo asins plūsmu muskuļos un palīdz samazināt iekaisumu.
  5. Diurētiskie līdzekļi lieto, kad parādās mugurkaula kakla mugurkaula osteohondrozes saasināšanās simptomi. Ārstēšana tiek veikta īsā kursā, lai mazinātu iekaisuma edēmu un nervu saspiešanu.
  6. Vitamīnu preparāti ir vērsti uz skrimšļa audu, bojātu nervu, smadzeņu šūnu antioksidantu aizsardzību. Tam ir nepieciešami A, E, ar vitamīniem. B grupa ir nepieciešama, lai uzlabotu perifēro nervu stāvokli. Viņi katru otro dienu izmantos B6 un B12 vitamīna maiņu. Efektīvi tiek ietekmēta grupu vitamīnu grupu uzņemšana īsā kursā.
  7. Ja ziedes dzemdes kakla osteohondroze ārstēšanai ir pasliktinājusies, palīdz novērst sāpes, ir sasilstoša iedarbība un uzlabot asins plūsmu. Tas tiek piemērots ļoti mazam daudzumam, izmantojot īpašu masāžu sakāves zonā.

Ziedei ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem ir neliela vietēja pretsāpju ietekme. Atšķirībā no planšetdatoriem, tos var izmantot ilgāku laiku.

>Fizioterapija
Šī metode tiek izmantota kā papildinājums galvenajai ārstēšanas metodei. Fizioterapija selektīvi darbojas skartajā apgabalā, mazina sāpes, edēmu un iekaisumu, uzlabo mikrocirkulāciju un vietējo imunitāti.

Ir piemērojamas šādas metodes:

  1. Elektroterapija rada vietējo sasilšanas efektu, kura dēļ uzlabojas asinsrite, tiek noņemts pietūkums. Bet šī metode ir kontrindicēta tiem, kuriem ir elektrokardiostimulatori un metāla implanti.
  2. Indukcijas magnētiskie lauki darbojas apmēram 20 minūtes uz patoloģisko fokusu, mazina sāpes un iekaisumu.
  3. Lāzera terapija aktivizē bioelektriskos procesus nervu audos, uzlabo to atjaunošanos. Procedūra tiek veikta, pamatojoties uz muguras smadzeņu iekaisušām saknēm, ne vairāk kā 2 minūtes vienā zonā.
  4. Ārstēšana ar balneo - terapeitisko dubļu, minerālu ūdeņu, ozokokerīta izmantošana. Tas tiek veikts saasināšanās un remisijas laikā, lai novērstu un nostiprinātu ārstēšanas efektu.

Medicīniskā fiziskā izglītība
Šo metodi nevar izmantot akūtā slimības periodā un veikt vingrinājumus, pārvarot sāpes. Visi no tiem tiek ražoti vienmērīgi, neveicot. Jūs nevarat mest galvu atpakaļ un veikt apļveida kustības. Ja ir starpskriemeļu diska trūce, ir nepieciešama neirologa vai neiroķirurga konsultācija.

Vingrinājumu kopums mugurkaula osteohondrozei:

  1. Silts -up. 2-3 minūšu laikā ejiet uz vietas ar pilnu kāju, uz zeķēm, uz papēžiem (kā izturēties pret papēža spuru).
  2. Nokļūstiet taisni, pakāpeniski saspraužot dūres, rokas, plecus, turiet pus minūti, atpūtieties un tērzējiet ar rokām.
  3. Rūpīgi veiciet galvas slīpumu pa kreisi un labo plecu, katrā pozīcijā pakavējieties katrā pozīcijā 10 sekundes.
  4. Sēdes stāvoklī vai stingri stāvot augšup pa pleciem, tad, it kā iztaisnojot, nedaudz nolaidiet tos atpakaļ.
  5. Stāvot vai sēžot lēnām nolaidiet galvu uz leju un pieskarieties krūtīm. Lēnām ieņemiet sākuma stāvokli.
  6. Pagariniet rokas uz sāniem, sakost dūres. Veiciet rotācijas ar sukām 4 reizes katrā virzienā.
  7. Celies, izklājiet rokas uz sāniem. Veiciet rotācijas kustību elkoņos pārmaiņus uz priekšu un atpakaļ.
  8. Tāpat tiek veikta apļveida kustība pleca locītavā.
  9. Relaksācija - paceliet rokas uz augšu un brīvi nometiet tās, pēc iespējas vairāk atpūšoties.

Masāža
Pieredzējis masu meistars jums pateiks, kā ārstēt mugurkaula kakla osteohondrozi mājās, izmantojot masāžu un pašsavienojumu.

Pamatprincipus var saukt par šādiem:

  • Visas darbības veic ar pirkstu galiem;
  • Jums jāpārvietojas no mugurkaula uz perifēriju;
  • Jūs nevarat pielietot spēku, tikai vieglas masīvas darbības;
  • Visas kustības notiek vienmērīgi, bez steigas.

Parasti izmantojiet berzēšanu, mīcīšanu, kakla glāstīšanu.

Ķirurģiska ārstēšana
To izmanto, lai sašaurinātu trūces mugurkaula kanālu, ko papildina mugurkaula asinsvadu un nervu saspiešana.

Norādīšana ir arī mugurkaula dzemdes kakla nestabilitāte. Trūces klātbūtne nav norāde uz operāciju.

Šajā gadījumā viņi izriet no zāļu ārstēšanas, pacienta stāvokļa efektivitātes, osteohondrozes simptomu smaguma. Trūces noņemšana tiek veikta, izmantojot skalpeli vai modernākā veidā - izmantojot lāzeru.

Bet bieži pēc ķirurģiskas ārstēšanas slimības simptomi kādu laiku tiek novērsti un vēlāk atsākti.

Profilakse

Lai nedomātu, kā izārstēt dzemdes kakla reģiona osteohondrozi mājās, ir nepieciešams novērst šo slimību. Pirmkārt, ir pozas korekcija. Stoop rada papildu slodzi dzemdes kakla skriemeļiem, izraisa iekaisuma reakciju

Jāizvairās arī no ilgtermiņa piespiedu stāvokļa ar noliektu galvu, ja šajā nodaļā ir liela slodze.

Ja jums ilgu laiku jābūt neērtā stāvoklī, periodiski jums ir jāveic vingrinājumi kaklam. Jums vajadzētu arī izvēlēties par pareizo miega spilvenu.